fraksi gejala emosi

MAKALAH
PSIKOLOGI PENDIDIKAN
“FRAKSI
GEJALA EMOSI”
Oleh:
SALSA GITAMAYU (E1E216168)
SASY AHADATUL A. (E1E216169)
SATRIA IMAM HUSNANDI (E1E216170)
PROGRAM
STUDI PENDIDIKAN GURU SEKOLAH DASAR
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS MATARAM
2017
KATA PENGANTAR
Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa, yang
maha pengasih dan maha penyayang, kami panjatkan puja dan puji syukur atas
kehadiratnya, yang telah melimpahkan rahmat, hidayah, dan inayahnya kepada kami
sehingga kami dapat menyelesaikan makalah yang bertema “Fraksi Gejala Emosi”. Makalah ini
dibuat untuk memenuhi salah satu tugas Psikologi Pendidikan, sebagai tambahan
nilai dalam mata pelajaran tersebut.
Kami menyadari bahwasanya makalah
ini jauh dari kesempurnaan, serta masih banyak kekurangannya. Hal ini
dikarenakan keterbatasan waktu penyusunan makalah. Semoga makalah ini
bermanfaat bagi para pembaca dan sebagai bahan masukan demi kemajuan para
mahasiswa PGSD. Kami sangat mengharapkan saran dan kritik yang membangun bagi
kelengkapan makalah ini.
Mataram, 15 Oktober 2017
Penulis
BAB I
PENDAHULUAN
Emosi
diartikan sebagai impuls yang muncul akibat dari suatu rangsangan dari dalam
maupun dari luar. Emosi bermacam macam, seperti emosi sedih, emosi marah, emosi
bahagia, dan bentuk emosi lainnya. Emosi dalam bahasa awamnya seringkali
dipakai untuk mendeskripsikan kemarahan saja, namun sebenarnya emosi memiliki
arti yang lebih luar dan mewakili banyak macam perasaan.
Emosi
berkaitan dengan psikologi seseorang dan suasana hati yang sedang berlangsung.
Emosi dapat dikeluarkan berupa perilaku tertentu. Perasaan dan perilaku saling
terhubung dengan emosi. emosi berarti isi hati yang dituangkan dalam ekspresi
fisik.
Rumusah
Masalah
1.
Apakah pengertian emosi?
2.
Apa saja gejala-gejala emosi?
3.
Apa saja bentuk-bentuk gangguan emosi
Tujuan
1.
Untuk mengetahui pengertian emosi
2.
Untuk megetahui gejala-gejala emosi
3.
Untuk mengetahui bentuk-bentuk gangguan emosi
4.
Untuk memenuhi tugas psikologi pendidikan
BAB II
PEMBAHASAN
PENGERTIAN
EMOSI
Secara
etimologis emosi berasal dari kata Prancis emotion, yang berasal lagi
dari emouvoir, ‘exicte’ yang berdasarkan kata Latin emovere,
artinya keluar. Dengan demikian secara etimologis emosi berati “bergerak
keluar”.
Emosi adalah
suatu konsep yang sangat majemuk sehingga tidak dapat satu pun definisi yang
diterima secara universal. Emosi sebagai reaksi penilaian (positif atau
negatif) yang kompleks dari sistem saraf seseorang terhadap rangsangan dari
luar atau dari dalam diri sendiri.
GEJALA-GEJALA
EMOSI
1.Kekuatan
emosi
kekuatan emosional
adalah kemampuan untuk kuat "menekan" perasaan, mengakibatkan
intoleransi emosi dan perasaan dalam diri kita dan orang lain.
Tingkat
kekuatan emosi diukur dengan seberapa banyak atau seberapa sering kita
bertindak. Semakin banyak tindakan atau ekspresi fisik, maka emosi akan menjadi
semakin kuat.
Contoh:
Ketika
seseorang merasa bahagia karena memenangkan lotre atau uang undian, lantas dia
bernyanyi-nyanyi dan menari tanpa memperdulikan orang disekelilingnya. Maka,
tingkat kekuatan emosinya dikatakan kuat di bandingkan dengan orang yang hanya
diam padahal dia sedang merasa senang.
2.Gangguan
emosi
Seseorang
akan disebut mengalami gangguan emosi jika keadaan emosi yang dialami
menimbulkan gangguan pada dirinya. Baik karena emosi yang dialami terlalu kuat
(misalnya sangat sedih), tidak ada emosi yang hadir (misalnya tidak merasa
bahagia) atau emosinya menimbulkan konflik (misalnya terlalu sering marah).
Biasanya, orang yang merasa emosinya terganggu karena salah satu dari empat
alasan,
1)Seseorang
mengalami emosi tertentu, seperti depresi, kecemasan, dan kemarahan yang
terlalu sering atau terlalu kuat.
2)Seseorang
mengalami emosi tertentu terlalu jarang atau terlalu lemah. Mereka merasa tidak
mampu menunjukkan rasa sayang, kepercayaan, marah atau penolakan.
3)Seseorang
merasa kesulitan untuk berhubungan dengan orang lain. Misalnya pacar membuat
merasa bersalah, teman-teman mengecewakan, pasangan menimbulkan rasa takut, dan
lainnya.
4)Seseorang
merasa mengalami beberapa konflik karena dua atau lebih emosi. Misalnya antara
marah dan takut, antara benci dan cinta, dan lainnya.
Pada umumnya gangguan emosional berkisar pada persoalan emosi takut dan kecemasan. Takut sebagai reaksi terhadap situasi yang berbahaya dan cemas sebagai antisipasi dari rasa takut. Berbagai jenis fobia merupakan emosi takut yang berlebih. Misalnya takut akan tempat tinggi (acrophobia), takut pada tempat terbuka (agoraphobia), takut cahaya dan kilat (astraphobia), takut air (hydrophobia), takut makan (sitophobia), takut diracuni (toxophobia), takut pada orang asing (xenophobia), takut kegelapan (nyctophobia), takut kotor (mysophobia), dan takut-takut lainnya. Gangguan kecemasan mencakup antara lain gangguan panik (panic disorder), fobia sosial (social phobia), gangguan obsesif-kompulsif, gangguan stress pasca-trauma, dan gangguan kecemasan umum.
Orang fobia mengalami suatu keadaan dimana dirinya butuh memasuki situasi yang menakutkan, yang kemudian memunculkan kecemasan sebagai antisipasi. Jika dipaksa memasuki situasi yang menimbulkan fobia, ia biasanya akan mengalami kecemasan yang sangat kuat. Oleh karenanya, biasanya mereka menghindar dari tempat-tempat itu. Salah satu fobia, yakni fobia sosial memiliki dimensi khusus. Seseorang yang mengalaminya memiliki ketakutan luar biasa pada penilaian dan evaluasi dari orang lain. Ketakutan akan dihina atau disindir sangat berlebihan sehingga membatasi diri bergaul dengan orang lain. Biasanya fobia sosial dialami oleh remaja. Mungkin Anda pernah mendapati seseorang yang tidak bisa berbicara di depan orang pada remajanya, tapi setelah dewasa menjadi pembicara yang mahir. Barangkali dulu pada saat remaja orang itu mengalami fobia sosial yang menghilang seiring kedewasaan.
Terdapat beragam gangguan emosional lainnya. Orang yang sangat ekstrem intensitas marahnya biasanya disebut kepribadian antisosial. Lalu orang yang sangat berlebihan merasakan tuntutan bahagia adalah penderita gangguan hipomanik.
Pada umumnya gangguan emosional berkisar pada persoalan emosi takut dan kecemasan. Takut sebagai reaksi terhadap situasi yang berbahaya dan cemas sebagai antisipasi dari rasa takut. Berbagai jenis fobia merupakan emosi takut yang berlebih. Misalnya takut akan tempat tinggi (acrophobia), takut pada tempat terbuka (agoraphobia), takut cahaya dan kilat (astraphobia), takut air (hydrophobia), takut makan (sitophobia), takut diracuni (toxophobia), takut pada orang asing (xenophobia), takut kegelapan (nyctophobia), takut kotor (mysophobia), dan takut-takut lainnya. Gangguan kecemasan mencakup antara lain gangguan panik (panic disorder), fobia sosial (social phobia), gangguan obsesif-kompulsif, gangguan stress pasca-trauma, dan gangguan kecemasan umum.
Orang fobia mengalami suatu keadaan dimana dirinya butuh memasuki situasi yang menakutkan, yang kemudian memunculkan kecemasan sebagai antisipasi. Jika dipaksa memasuki situasi yang menimbulkan fobia, ia biasanya akan mengalami kecemasan yang sangat kuat. Oleh karenanya, biasanya mereka menghindar dari tempat-tempat itu. Salah satu fobia, yakni fobia sosial memiliki dimensi khusus. Seseorang yang mengalaminya memiliki ketakutan luar biasa pada penilaian dan evaluasi dari orang lain. Ketakutan akan dihina atau disindir sangat berlebihan sehingga membatasi diri bergaul dengan orang lain. Biasanya fobia sosial dialami oleh remaja. Mungkin Anda pernah mendapati seseorang yang tidak bisa berbicara di depan orang pada remajanya, tapi setelah dewasa menjadi pembicara yang mahir. Barangkali dulu pada saat remaja orang itu mengalami fobia sosial yang menghilang seiring kedewasaan.
Terdapat beragam gangguan emosional lainnya. Orang yang sangat ekstrem intensitas marahnya biasanya disebut kepribadian antisosial. Lalu orang yang sangat berlebihan merasakan tuntutan bahagia adalah penderita gangguan hipomanik.
3.Dasar
Emosi
Dalam, hidup
ini setiap manusia memiliki emosi dasar yang menjadi watak manusia yang ada
dalam dirinya.
Para
peneliti masih terus memperdebatkan tentang mana yang termasuk emosi-emosi
dasar yang menjadi watak manusia. Meskipun belum semuanya sepakat, namun para
ahli telah mengelompokkan yang termasuk emosi dasar manusia diantaranya adalah:
• Rasa amarah
• Rasa kesedihan
• Rasa dendam
• Rasa takut
• Rasa kenikmatan
• Rasa malu
• Rasa cinta
• Rasa amarah
• Rasa kesedihan
• Rasa dendam
• Rasa takut
• Rasa kenikmatan
• Rasa malu
• Rasa cinta
Kalau kita
merasa bahagia, gembira, senang, terhibur, rasa terpesona, kegirangan luar
biasa, merasa puas, senang sekali misalnya, itu bukanlah emosi dasar manusia,
melainkan itu emosi yang diakibatkan oleh salah satu dari emosi dasar manusia
berupa rasa kenikmatan. Dari emosi dasar ini lahirlah berbagai turunan emosi
lainnya atau variasi emosi lainnya.
Demikian
juga dengan lahirnya perasaan persahabatan, rasa kepercayaan merasakan kebaikan
hati, rasa hormat, ingin dekat dan sayang adalah hasil dari adanya emosi dasar
rasa cinta misalnya. Dari emosi dasar rasa cinta ini dapat muncul emosi lainnya
seperti perasaan marah, rasa benci atau dendam, atau sebaliknya lahirlah
perasaan bahagia, rasa kenikmatan, misalnya. Ada ratusan emosi, bersama dengan
campuran, variasi, mutasi dan nuansanya.
Emosi Amarah
Emosi Amarah
Kita tahu
rasa amarah adalah salah satu watak dasar manusia, maka sangat dimengerti
apabila seseorang mengalami reaksi marah, kesal, sakit hati, beringas, benci,
bermusuhan, tersinggung sampai tindak kekerasan dan kebrutalan. Karena setiap
orang pasti memiliki emosi amarah, tidak pandang siapapun mereka, apakah dia
seorang yang berpendidikan tinggi atau rendah, orang biasa atau dari kelas
menengah, aparat keamanan atau orang sipil, bahkan seorang ulama atau pemimpin
kebajikan sekalipun.
Menjadi hal
yang aneh bila ada seseorang yang mengatakan tidak punya rasa marah. Karena
sesungguhnya rasa marah merupakan bentuk kekayaan bathin kita sebagai manusia.
Merupakan hal yang wajar sejauh itu dapat dikelola dengan benar, tepat waktu
dan tepat sasaran sehingga tidak merusak orang lain. Bagi mereka yang memiliki
pribadi yang cerdas dan tenang, mereka bisa mengendalikan reaksinya agar tidak
menjadikan kemarahan sebagai tindakan yang agresif, merusak dan menimbulkan
kebenciaan.
Manusia
memiliki kebebasan hati untuk memilih setiap reaksi dari situasi dan keadaan
yang datang kepadanya. Misalnya kita menghadapi orang yang melakukan tindakan
yang dapat menaikkan emosi amarah kita, maka kita patut berpikir sejenak dari
dalam hati, reaksi apa sebaiknya yang menjadi pilihan kita?
• Apakah kita pantas merasa dendam?
• Atau kita pantas melampiaskan kemarahan ?
• Apakah kita merasa lebih baik memaafkan ?
• Atau kita memilih untuk menumbuhkan rasa cinta?
Mengapa kita perlu mengontrol reaksi emosi kita ?
• Apakah kita pantas merasa dendam?
• Atau kita pantas melampiaskan kemarahan ?
• Apakah kita merasa lebih baik memaafkan ?
• Atau kita memilih untuk menumbuhkan rasa cinta?
Mengapa kita perlu mengontrol reaksi emosi kita ?
Karena
menurut para ahli, kejadian dalam hidup ini sembilan puluh persen adalah reaksi
yang bisa kita kontrol dari hati dan pikiran kita dan sisanya yang sepuluh persen
adalah diluar dari kendali kita. Mengontrol reaksi kita, berarti dapat
mengendalikan emosi kita, sehingga kita akan tetap berada dalam lingkaran
menjadi orang baik dan bijaksana.
Biarkan saya
memberikan contoh. Heru sedang terburu-buru akan berangkat ke kantor karena ada
prsentasi dengan dewan direksi pagi ini. Ketika sedang makan pagi, tiba-tiba
tanpa sengaja anaknya yang masih TK menyenggol gelas susu di meja dan mengenai
baju dan celana Heru. Ia marah dan mengucapan kata-kata yang keras kepada anaknya.
Anaknya menjadi ketakutan dan menangis dengan keras.
Heru yang
merasa buru-buru harus berangkat ke kantor sangat kesal dan menegur istrinya
dengan ucapan keras pula. Istrinya yang merasa sudah sibuk dari pagi menyiapkan
makan pagi dan keperluan anaknya sekolah, ikut tersinggung dengan ucapan Heru.
Akibatnya suasana pagi hari itu berubah menjadi sebuah pertengkaran mulut.
Anaknya semakin ketakutan dan menangis semakin keras dan tidak mau berangkat
sekolah.
Demikianlah,
kejadian tumpahnya gelas susu mungkin tidak dapat kita kontrol. Tetapi reaksi
yang akan kita lakukan sepenuhnya dibawah kendali kita. Kita dapat memilih
apakah akan bereaksi emosional atau memilih mengendalikan reaksi emosi dengan
bijaksana. Semua rekasi itulah yang akan mempengaruhi kejadian hidup kita
selanjutnya. Karena setiap emosi sesuai dengan sifatnya membawa pada salah satu
dorongan hati untuk bertindak, itulah pentingnya melawan dorongan hati yang
dikendalikan emosi. Ini merupakan akar dari segala kendali emosional dalam diri
kita.
Bila kita
dikendalikan oleh rasa marah, benci atau dendam, iri, dengki, maka kita bisa
terlempar dari lingkaran orang baik masuk kedalam lingkaran orang yang tidak
baik. Memasuki lingkaran orang tidak baik dapat merendahkan kualitas kehidupan
kita bahkan menyulitkan hidup kita. Kesuksesan, kebahagiaan, ataupun rejeki
menjadi semakin sulit mendekati kita, kalau kita berada dalam lingkaran orang
tidak baik. Dunia akan penuh kekerasan, intrik, pengkhianatan, penipuan dan
kegagalan bagi mereka yang hatinya dikuasai emosi kemarahan.
Sebaliknya
manusia yang dapat mengendalikan emosinya, mampu memilih reaksi terhadap setiap
keadaaan yang datang sesuai dengan suara hatinya, akan berada dalam lingkaran
pengaruh orang baik dan bijaksana. Mereka bnerada dalam lingkarang orang-orang
yang memiliki kualitas diri tinggi. Pada akhirnya kesuksesan, kebahagiaan,
keberuntungan akan mengalir seperti dengan arah aliran angin. Mereka membukA
pintu-pintu kran rejeki, keberuntungan dan kemudahan dalan hidup.
Bagaimana
mengekspresikan emosi kemarahan agar tidak menyakiti orang lain? Bagaimana
kita-kita mengelola emosi amarah agar tetap berada dalam lingkaran pengaruh
orang baik dan bijaksana ?
4.Sympati
Simpati adalah suatu proses dimana seseorang merasa tertarik terhadap
pihak lain, sehingga mampu merasakan apa yang dialami, dilakukan dan diderita
orang lain. Dalam
simpati, perasaan memegang peranan penting. Simpati akan berlangsung apabila
terdapat pengertian pada kedua belah pihak Simpati lebih banyak terlihat dalam
hubungan persahabatan, hubungan bertetangga, atau hubungan pekerjaan.
Seseorang merasa simpati dari pada orang lain karena sikap, penampilan, wibawa, atau perbuatannya. Misalnya, mengucapkan selamat ulang tahun pada hari ulang tahun merupakan wujud rasa simpati seseorang.
Seseorang merasa simpati dari pada orang lain karena sikap, penampilan, wibawa, atau perbuatannya. Misalnya, mengucapkan selamat ulang tahun pada hari ulang tahun merupakan wujud rasa simpati seseorang.
5.Empati
Empati mirip perasaan simpati, akan tetapi tidak semata-mata perasaan
kejiwaan saja, melainkan diikuti perasaan organisme tubuh yang sangat dalam,
seolah-olah kita sendiri sedang mengalaminya. Contoh bila sahabat kita orangtuanya meninggal, kita sama-sama
merasakan kehilangan.
Empati
bahkan lebih powerfull jika kita pernah mengalami kejadian yang sama atau
minimal orang terdekat dengan kita. Contoh kita berempati dengan korban banjir
karena orang tua atau rekan dekat pernah mengalami dan kita ikut dalam
penangannya. Walau begitu empati tidak harus pernah kita alami sendiri.
Dengan
simpati kita belum dikatakan bisa merasakan apa yang dirasakan orang lain.
Contohnya saat melihat teman yang sedang limbung bisnisnya kita bersimpati
dengan menunjukkan kepedulian menanyakan alasan kebangkrutannya tapi kita belum
bisaberempati sepenuhnya merasakan kepedihannya.
BENTUK-BENTUK
GANGGUAN EMOSI
Gangguan kecemasan
Kecemasan adalah emosi yang ditandai dengan perasaan bahaya, ketegangan dan distress yang diantisipasikan oleh system syaraf parasintetik.
Pencetus Kecemasan
Menurut Freud ada dua sebab yang menjadi pencetus kecemasan diantaranya adalah :
• Bahaya yang berasal dari dunia nyata( missal terjebak dalam lift)
• Kesadaran akan datangnya hukuman yang berkaitan dengan pelampiasan dorongan seperti seksual dan tindakan amoral lainnya yang pada dasarnya di larang oleh norma agama.
Kecemasan adalah emosi yang ditandai dengan perasaan bahaya, ketegangan dan distress yang diantisipasikan oleh system syaraf parasintetik.
Pencetus Kecemasan
Menurut Freud ada dua sebab yang menjadi pencetus kecemasan diantaranya adalah :
• Bahaya yang berasal dari dunia nyata( missal terjebak dalam lift)
• Kesadaran akan datangnya hukuman yang berkaitan dengan pelampiasan dorongan seperti seksual dan tindakan amoral lainnya yang pada dasarnya di larang oleh norma agama.
Teori Kecemasan
• Kecemasan sebagai konflik yang tidak disadari, Freud yakin bahwa kecemasan neurotis merupakan akibat dari konflik yang tidak di sadari antara impuls id( terutama dorongan seksual) dengan kendala yang telah di tetapkan oleh ego dan super ego
• Kecemasan sebagai respon yang disadari,artinya seseorang tidak memfokuskan pada konflik yang terjadi tetapi lebih focus pada bentuk asosiasi kecemasan tersebut
• Kecemasan sebagai akibat kurang kendali, orang mengalami kecemasan bila menghadapi situasi yang tampak berada di luar kendalinya.
• Kecemasan sebagai konflik yang tidak disadari, Freud yakin bahwa kecemasan neurotis merupakan akibat dari konflik yang tidak di sadari antara impuls id( terutama dorongan seksual) dengan kendala yang telah di tetapkan oleh ego dan super ego
• Kecemasan sebagai respon yang disadari,artinya seseorang tidak memfokuskan pada konflik yang terjadi tetapi lebih focus pada bentuk asosiasi kecemasan tersebut
• Kecemasan sebagai akibat kurang kendali, orang mengalami kecemasan bila menghadapi situasi yang tampak berada di luar kendalinya.
Bentuk Gangguan Kecemasan
a. Phobia
Beberapa pengertian phobia menurut Ahli :
Siti Meitchati( 1983;22) : adalah ketakutan yang tidak terkendalikan, tidak normal kepada suatu hal atau kejadian tanpa diketahui sebabnya.
James Drever(1986:346) : Kengerian atau ketakutan yang tidak terkendali yang pada umumnya disebabkan sifat abnormal terhadap situasi dan objek tertentu.
Suardiman ( 1986: 32) : Perasaan takut yang tidak masuk akal, orang yang mengalami gangguan tersebut sebenarnya menyadari akan keadaan tetapi ia tidak dapat membebaskan diri dari raa ketakutannya itu.
Jenis phobia menurut buku Dignostic and Statistical Manual for Mental Disorder IV (DSM-IV), yaitu:
1. Phobia sederhana atau spesifik (Phobia terhadap suatu obyek/keadaan tertentu) seperti pada binatang, tempat tertutup, ketinggian, dan lain lain.
2. Phobia sosial (Phobia terhadap pemaparan situasi sosial) seperti takut jadi pusat perhatian, orang seperti ini senang menghindari tempat-tempat ramai.
3. Phobia kompleks (Phobia terhadap tempat atau situasi ramai dan terbuka) misalnya di kendaraan umum/mall) orang seperti ini bisa saja takut keluar rumah.
Beberapa pengertian phobia menurut Ahli :
Siti Meitchati( 1983;22) : adalah ketakutan yang tidak terkendalikan, tidak normal kepada suatu hal atau kejadian tanpa diketahui sebabnya.
James Drever(1986:346) : Kengerian atau ketakutan yang tidak terkendali yang pada umumnya disebabkan sifat abnormal terhadap situasi dan objek tertentu.
Suardiman ( 1986: 32) : Perasaan takut yang tidak masuk akal, orang yang mengalami gangguan tersebut sebenarnya menyadari akan keadaan tetapi ia tidak dapat membebaskan diri dari raa ketakutannya itu.
Jenis phobia menurut buku Dignostic and Statistical Manual for Mental Disorder IV (DSM-IV), yaitu:
1. Phobia sederhana atau spesifik (Phobia terhadap suatu obyek/keadaan tertentu) seperti pada binatang, tempat tertutup, ketinggian, dan lain lain.
2. Phobia sosial (Phobia terhadap pemaparan situasi sosial) seperti takut jadi pusat perhatian, orang seperti ini senang menghindari tempat-tempat ramai.
3. Phobia kompleks (Phobia terhadap tempat atau situasi ramai dan terbuka) misalnya di kendaraan umum/mall) orang seperti ini bisa saja takut keluar rumah.
Penyebab phobia
Pada umumnya phobia disebabkan karena pernah mengalami ketakutan yang hebat atau pengalaman pribadi yang disertai perasaan malu atau bersalah yang semuanya kemudian ditekan kedalam alam bawah sadar. Peristiwa traumatis di masa kecil juga dianggap sebagai salah satu kemungkinan penyebab terjadinya phobia.
Pada umumnya phobia disebabkan karena pernah mengalami ketakutan yang hebat atau pengalaman pribadi yang disertai perasaan malu atau bersalah yang semuanya kemudian ditekan kedalam alam bawah sadar. Peristiwa traumatis di masa kecil juga dianggap sebagai salah satu kemungkinan penyebab terjadinya phobia.
Teknik Penyembuhan Phobia
1. Hypnotheraphy: Penderita phobia diberi sugesti-sugesti untuk menghilangkan phobia.
2. Flooding: Exposure Treatment yang ekstrim. Si penderita phobia yang ngeri kepada anjing (cynophobia), dimasukkan ke dalam ruangan dengan beberapa ekor anjing jinak, sampai ia tidak ketakutan lagi.
3. Desentisisasi Sistematis: Dilakukan exposure bersifat ringan. Si penderita phobia yang takut akan anjing disuruh rileks dan membayangkan berada ditempat cagar alam yang indah dimana si penderita didatangi oleh anjing-anjing lucu dan jinak.
4. Abreaksi: Si penderita phobia yang takut pada kucing dibiasakan terlebih dahulu untuk melihat gambar atau film tentang kucing, bila sudah dapat tenang baru kemudian dilanjutkan dengan melihat objek yang sesungguhnya dari jauh dan semakin dekat perlahan-lahan. Bila tidak ada halangan maka dapat dilanjutkan dengan memegang kucing dan bila phobia-nya hilang mereka akan dapat bermain-main dengan kucing tersebut.
5. Reframing: Penderita phobia disuruh membayangkan kembali menuju masa lampau dimana permulaannya si penderita mengalami phobia, ditempat itu dibentuk suatu manusia baru yang tidak takut lagi pada phobia-nya.
Macam-macam Phobia:
1. Acrophobia / Hypsophobia: Ketakutan pada tempat yang tinggi.
2. Agyophobia: Ketakutan akan jalan yang ramai dan cenderung takut untuk menyeberang.
3. Arachnephobia: Ketakutan pada laba-laba.
4. Brontophobia: Ketakutan akan suara halilintar
5. Cibophobia: Takut makan karena takut menjadi sakit akibat kuman yang ada dalam makanan.
6. Clinicophobia: Ketakutan untuk ke dokter atau berobat
7. Cynophobia: Ketakutan terhadap anjing.
8. Entomophobia / Melissophobia: Ketakutan pada serangga.
9. Galeophobia / Ailurophobia / Gatophobia: Takut akan kucing.
10. Gamaphobia: Takut akan perkawinan
11. Gerontophobia: Ketakutan terhadap usia tua.
12. Hematophobia: Ketakutan melihat darah.
13. Hydrophobia / Iyssophobia: Takut pada air.
1. Hypnotheraphy: Penderita phobia diberi sugesti-sugesti untuk menghilangkan phobia.
2. Flooding: Exposure Treatment yang ekstrim. Si penderita phobia yang ngeri kepada anjing (cynophobia), dimasukkan ke dalam ruangan dengan beberapa ekor anjing jinak, sampai ia tidak ketakutan lagi.
3. Desentisisasi Sistematis: Dilakukan exposure bersifat ringan. Si penderita phobia yang takut akan anjing disuruh rileks dan membayangkan berada ditempat cagar alam yang indah dimana si penderita didatangi oleh anjing-anjing lucu dan jinak.
4. Abreaksi: Si penderita phobia yang takut pada kucing dibiasakan terlebih dahulu untuk melihat gambar atau film tentang kucing, bila sudah dapat tenang baru kemudian dilanjutkan dengan melihat objek yang sesungguhnya dari jauh dan semakin dekat perlahan-lahan. Bila tidak ada halangan maka dapat dilanjutkan dengan memegang kucing dan bila phobia-nya hilang mereka akan dapat bermain-main dengan kucing tersebut.
5. Reframing: Penderita phobia disuruh membayangkan kembali menuju masa lampau dimana permulaannya si penderita mengalami phobia, ditempat itu dibentuk suatu manusia baru yang tidak takut lagi pada phobia-nya.
Macam-macam Phobia:
1. Acrophobia / Hypsophobia: Ketakutan pada tempat yang tinggi.
2. Agyophobia: Ketakutan akan jalan yang ramai dan cenderung takut untuk menyeberang.
3. Arachnephobia: Ketakutan pada laba-laba.
4. Brontophobia: Ketakutan akan suara halilintar
5. Cibophobia: Takut makan karena takut menjadi sakit akibat kuman yang ada dalam makanan.
6. Clinicophobia: Ketakutan untuk ke dokter atau berobat
7. Cynophobia: Ketakutan terhadap anjing.
8. Entomophobia / Melissophobia: Ketakutan pada serangga.
9. Galeophobia / Ailurophobia / Gatophobia: Takut akan kucing.
10. Gamaphobia: Takut akan perkawinan
11. Gerontophobia: Ketakutan terhadap usia tua.
12. Hematophobia: Ketakutan melihat darah.
13. Hydrophobia / Iyssophobia: Takut pada air.
b. Panik
Merupakan serangan yang datangnya mendadak, tidak dapat dijelaskan dan tidak dapat dikendalikan. Ketika mengalaminya seseorang akan merasakan sulit bernapas, gemetar, mual, berkeringat banyak, denyut jantung tidak teratur dan tanda-tanda ketegangan otot lainnya. Kecemasan ini sulit ditelusuri asal usulnya karena itulah sering disebut sebagai timbul tanpa rintangan (free floating).
Merupakan serangan yang datangnya mendadak, tidak dapat dijelaskan dan tidak dapat dikendalikan. Ketika mengalaminya seseorang akan merasakan sulit bernapas, gemetar, mual, berkeringat banyak, denyut jantung tidak teratur dan tanda-tanda ketegangan otot lainnya. Kecemasan ini sulit ditelusuri asal usulnya karena itulah sering disebut sebagai timbul tanpa rintangan (free floating).
Faktor penyebab panik (menurut teori Freud), yaitu:
– Ego berusaha mencegah id menyalurkan nalurinya/keinginannya biasanya naluri seks dan agresi justru pada situasi berbahaya di mana naluri-naluri tersebut mendapat hukuman. Konflik sadar antara id dan ego inilah yang menimbulkan kecemasan (menurut teori Freud).
– Sistem saraf otonom menjadi giat.
– Faktor bawaan genetika atau stress yang sangat besar seolah sebelumnya sudah dapat memprogramkan pada diri orang ini untuk dikemudian hari memperkembangkan gangguan panik tersebut.
– Ego berusaha mencegah id menyalurkan nalurinya/keinginannya biasanya naluri seks dan agresi justru pada situasi berbahaya di mana naluri-naluri tersebut mendapat hukuman. Konflik sadar antara id dan ego inilah yang menimbulkan kecemasan (menurut teori Freud).
– Sistem saraf otonom menjadi giat.
– Faktor bawaan genetika atau stress yang sangat besar seolah sebelumnya sudah dapat memprogramkan pada diri orang ini untuk dikemudian hari memperkembangkan gangguan panik tersebut.
c. Obsesif-kompulsif
Seseorang dinyatakan mengalami gangguan ini sangat dikuasai oleh obsesi (gangguan terus menerus dari pikiran atau bayangan yang tidak diinginkan) dan kompulsif (desakan yang tidak tertahankan untuk melaksanakan tindakan atau ritual tertentu).
Seseorang dinyatakan mengalami gangguan ini sangat dikuasai oleh obsesi (gangguan terus menerus dari pikiran atau bayangan yang tidak diinginkan) dan kompulsif (desakan yang tidak tertahankan untuk melaksanakan tindakan atau ritual tertentu).
Pikiran dan tindakan yang dikategorikan dalam
Obsesif Kompulsif
Keraguan obsesif yang terus menerus terjadi akan
hasil yag sempurna mungkin dalam melakukan tugas khusus. Misalnya mengunci
pintu rumah pada malam hari.
Pikiran obsesif yaitu rentetan pikiran yang tidak pernah berhenti seringkali mengenai pikiran tentang masadepan.
Dorongan obsesif, dorongan yang tidak dapat terkendali untuk melakukan suatu dari yang biasa sampai pada pembunuhan.
Ketakutan obsesif. Yautu sangat khawatir dan cemas bahwa dirinya akan melakukan tindakan yang tak terkendali atau yang memalukan.
Khayalan obsesif yaitu mengahaylkan suatu situasi yang baru saja dilihat, dimana khayalan tersebut terus-menerus muncul tak terkendalikan.
Menyerah terhadap kompulsi, yaituu melakukan suatu tindakan yang muncul akibat perintah pikiran obsesif misalnya memeriksa kantung berulang-ulang.
Mengendalikan kompulsi, yaitu dengan sengaja melakukan taktik mengalihkan perhatian agar tidak diganggu oleh pemikiran tersebut.
Pikiran obsesif yaitu rentetan pikiran yang tidak pernah berhenti seringkali mengenai pikiran tentang masadepan.
Dorongan obsesif, dorongan yang tidak dapat terkendali untuk melakukan suatu dari yang biasa sampai pada pembunuhan.
Ketakutan obsesif. Yautu sangat khawatir dan cemas bahwa dirinya akan melakukan tindakan yang tak terkendali atau yang memalukan.
Khayalan obsesif yaitu mengahaylkan suatu situasi yang baru saja dilihat, dimana khayalan tersebut terus-menerus muncul tak terkendalikan.
Menyerah terhadap kompulsi, yaituu melakukan suatu tindakan yang muncul akibat perintah pikiran obsesif misalnya memeriksa kantung berulang-ulang.
Mengendalikan kompulsi, yaitu dengan sengaja melakukan taktik mengalihkan perhatian agar tidak diganggu oleh pemikiran tersebut.
d. Frustasi
Frustasi dapat diartikan sebagai, keadaan emosional yang timbul, manakala terdapat halangan dalam usaha dalam memenuhi keinginan, kebutuhan, tujuan, pengharapan, atau tindakan tertentu.
e. Konflik
Konflik timbul dalam situasi dimana terdapat dua atau lebih kebutuhan harapan, keinginan dan tujuan yang tidak bersesuaian dan menyebabkan salah satu organisme merasa ditarikkearah dua jurusan yang berbeda sekaligus dan menimbulkan perasaan yang tidak enak.
Frustasi dapat diartikan sebagai, keadaan emosional yang timbul, manakala terdapat halangan dalam usaha dalam memenuhi keinginan, kebutuhan, tujuan, pengharapan, atau tindakan tertentu.
e. Konflik
Konflik timbul dalam situasi dimana terdapat dua atau lebih kebutuhan harapan, keinginan dan tujuan yang tidak bersesuaian dan menyebabkan salah satu organisme merasa ditarikkearah dua jurusan yang berbeda sekaligus dan menimbulkan perasaan yang tidak enak.
Jenis-Jenis Konflik menurut tindakan yang diambil
menurut Kurt Lewin dan Miller (dalam psikologi abnormal,edisi 9, Gerald C.
Davidson)
• Konflik mendekat-mendekat( Approach-approach) akan terjadi bila seseorang dihadapkan pada tindakan tertentu dan harus memilih antara dua tujuan, kebutuhan, benda atau tindakan tindakan tertentu yang sama.
• Konflik menghindar-menghindar( approach-avoidance conflict) akan terjadi bila seseorang menghadapi serempak dua hal yang sama tidak menariknya bagi dia dan harus memilih salah satu.
• Konflik mendekat-menghindar ganda yaitu konflik yang melibatkan dua tujuan dan masing-masing sama-samamengandung kebaikan dan keburukan sekaligus.
• Konflik mendekat-mendekat( Approach-approach) akan terjadi bila seseorang dihadapkan pada tindakan tertentu dan harus memilih antara dua tujuan, kebutuhan, benda atau tindakan tindakan tertentu yang sama.
• Konflik menghindar-menghindar( approach-avoidance conflict) akan terjadi bila seseorang menghadapi serempak dua hal yang sama tidak menariknya bagi dia dan harus memilih salah satu.
• Konflik mendekat-menghindar ganda yaitu konflik yang melibatkan dua tujuan dan masing-masing sama-samamengandung kebaikan dan keburukan sekaligus.
Gangguan Afektif
Gangguan Afektif merupakan gangguan pada afeksi atau suasana hati(mood). Perubahan suasana hati semacam ini mungkin saja sangat parah sehingga individu tersebut perlu dirumah sakitkan. Memiliki cirri pertama-tama dengan kesdihan yang luar biasa atau sebaliknya kegembiraan atau kegairahan yang sangat luar biasa.
Gangguan Afektif merupakan gangguan pada afeksi atau suasana hati(mood). Perubahan suasana hati semacam ini mungkin saja sangat parah sehingga individu tersebut perlu dirumah sakitkan. Memiliki cirri pertama-tama dengan kesdihan yang luar biasa atau sebaliknya kegembiraan atau kegairahan yang sangat luar biasa.
Penyebab gangguan afektif
• Bila semasa Oral anak memperoleh kepuasan yang terlalu banyak atau terlalu sedikit akan membuat anak tersebut bergantung denganorang lain. Lalu ketika ia mengalami kehilangan nyata dan kehilangan simbolik maka ia akan menyalahkan orang lain yang menyebabkan kehilangan tersebut.( Sigmund Freud, dalam Psikologi perkembangan oleh)
• Peran kognitif, pengalaman masalau penderita depresi telah menmberikan bekas atau persepsi diri bahwa dirinya dalah mahluk yang tidak berdaya.
• Bila semasa Oral anak memperoleh kepuasan yang terlalu banyak atau terlalu sedikit akan membuat anak tersebut bergantung denganorang lain. Lalu ketika ia mengalami kehilangan nyata dan kehilangan simbolik maka ia akan menyalahkan orang lain yang menyebabkan kehilangan tersebut.( Sigmund Freud, dalam Psikologi perkembangan oleh)
• Peran kognitif, pengalaman masalau penderita depresi telah menmberikan bekas atau persepsi diri bahwa dirinya dalah mahluk yang tidak berdaya.
Bentuk gangguan afektif
a. Depresi
Depresi merupakan respon normal terhadap berbagai stress kehidupan. Situasi yang paling menyebabkan depresi adalah kegagalan kehilangan seseorang yang dicintai. Depresi akan dinggap abnormal bila depresi tersebut diluar kewajaran dan berlanjut sampai masa-masa dimana orang tersebut tidak dapat pulih kembali. Dan menyebabkan orang lain merasa terganggu.
b. Stess
Menurut Kyrisco & Suteliffe stress adalah segala kejadian yang dianggap sebagai ancaman terhadap harga diri atau rasa aman individual.
Sedangkan menurut Pandji Anaroga ( 1992: 108) stess adalah suatu bentuk tanggapan seseorang baik sevara fisik maupun mental terhadap suatu perubahan lingkungan yang dirasakan mengganggudan mengakibatkan dirinya terancam.
a. Depresi
Depresi merupakan respon normal terhadap berbagai stress kehidupan. Situasi yang paling menyebabkan depresi adalah kegagalan kehilangan seseorang yang dicintai. Depresi akan dinggap abnormal bila depresi tersebut diluar kewajaran dan berlanjut sampai masa-masa dimana orang tersebut tidak dapat pulih kembali. Dan menyebabkan orang lain merasa terganggu.
b. Stess
Menurut Kyrisco & Suteliffe stress adalah segala kejadian yang dianggap sebagai ancaman terhadap harga diri atau rasa aman individual.
Sedangkan menurut Pandji Anaroga ( 1992: 108) stess adalah suatu bentuk tanggapan seseorang baik sevara fisik maupun mental terhadap suatu perubahan lingkungan yang dirasakan mengganggudan mengakibatkan dirinya terancam.
Gejala-gejala stress dari yang ringan sampai yang
beresiko
• Gejala badan : sakit kepala, maag, mudah kaget, banyak keluar keringat dingin tenggorokan tersumbat, sering pingsan.
• Gejala emosional : pelupa sukar konsentrasi sulit dalam mengambil keputusan cemasdan mudah putus asa.
• Gejala social : menarik duri dalam pergaulan, mudah tersinggung.
• Gejala badan : sakit kepala, maag, mudah kaget, banyak keluar keringat dingin tenggorokan tersumbat, sering pingsan.
• Gejala emosional : pelupa sukar konsentrasi sulit dalam mengambil keputusan cemasdan mudah putus asa.
• Gejala social : menarik duri dalam pergaulan, mudah tersinggung.
Ganggan Disasosiatif
Gangguan disasosiatif adalah gangguan yang mencakup beberapa kumpulan gejala dengan cirri-ciri perubahan kesadaran teutama daya ingat menjadi lemah. Gangguan disasosiatif baru akan dinyatakan pada seseorang bila jelas-jelas tidak ada kelainan fisik pada orang tersebut.
Gangguan disasosiatif adalah gangguan yang mencakup beberapa kumpulan gejala dengan cirri-ciri perubahan kesadaran teutama daya ingat menjadi lemah. Gangguan disasosiatif baru akan dinyatakan pada seseorang bila jelas-jelas tidak ada kelainan fisik pada orang tersebut.
Bentuk gangguan Disasosiatif
a. Amnesia
Individu yang bersangkutan tiba-tiba akan lupa sama sekali informasi yang ada pada dirinya. Lupa ini dapat berlangsung selama beberapa menit tetapi juga beberapa tahun.
b. Figure
Hampir sama dengan amnesia yang melupakan informasi pada dirinya, akan tetapi perbedaannya individu tersebut seolah-olah pindah ketempat baru atau memulai hidupnya yang baru. Individu ini dapat berkembang dengan baik di lingkungan barunya, tetapi sebelumnya dia tidak mampu sama sekali mengingat siapa dirinya.
a. Amnesia
Individu yang bersangkutan tiba-tiba akan lupa sama sekali informasi yang ada pada dirinya. Lupa ini dapat berlangsung selama beberapa menit tetapi juga beberapa tahun.
b. Figure
Hampir sama dengan amnesia yang melupakan informasi pada dirinya, akan tetapi perbedaannya individu tersebut seolah-olah pindah ketempat baru atau memulai hidupnya yang baru. Individu ini dapat berkembang dengan baik di lingkungan barunya, tetapi sebelumnya dia tidak mampu sama sekali mengingat siapa dirinya.
Gangguan Psikotik
a. Skizoprenia
Skizofrenia adalah gangguan psikotik paling lazim dengan ciri hilangnya perasaan afektif atau respons emosional dan menarik diri dari hubungan antarpribadi normal. Sering kali diikuti dengan delusi (keyakinan yang salah) dan halusinasi (persepsi tanpa ada rangsang pancaindra).
Gejala Skizofrenia
Indikator premorbid (pra-sakit) pre-skizofrenia antara lain ketidakmampuan seseorang mengekspresikan emosi: wajah dingin, jarang tersenyum, acuh tak acuh. Penyimpangan komunikasi: individu sulit melakukan pembicaraan terarah, kadang menyimpang (tanjential) atau berputar-putar (sirkumstantial). Gangguan atensi: penderita tidak mampu memfokuskan, mempertahankan, atau memindahkan atensi. Gangguan perilaku: menjadi pemalu, tertutup, menarik diri secara sosial, tidak bisa menikmati rasa senang, menantang tanpa alasan jelas, mengganggu dan tak disiplin, mengalami distorasi emosi, yaitu kesulitan dan ketidakmampuan menikmati hidup, bersikap apatis, dan respon emosional yang tidak cocok dengan rangsangnya.
Gejala-gejala skizofrenia pada umumnya bisa dibagi menjadi dua kelas:
1. Gejala-gejala Positif
Termasuk halusinasi, delusi, gangguan pemikiran (kognitif). Gejala-gejala ini disebut positif karena merupakan manifestasi jelas yang dapat diamati oleh orang lain.
2. Gejala-gejala Negatif
Gejala-gejala yang dimaksud disebut negatif karena merupakan kehilangan dari ciri khas atau fungsi normal seseorang. Termasuk kurang atau tidak mampu menampakkan/mengekspresikan emosi pada wajah dan perilaku, kurangnya dorongan untuk beraktivitas, tidak dapat menikmati kegiatan-kegiatan yang disenangi dan kurangnya kemampuan bicara (alogia).
a. Skizoprenia
Skizofrenia adalah gangguan psikotik paling lazim dengan ciri hilangnya perasaan afektif atau respons emosional dan menarik diri dari hubungan antarpribadi normal. Sering kali diikuti dengan delusi (keyakinan yang salah) dan halusinasi (persepsi tanpa ada rangsang pancaindra).
Gejala Skizofrenia
Indikator premorbid (pra-sakit) pre-skizofrenia antara lain ketidakmampuan seseorang mengekspresikan emosi: wajah dingin, jarang tersenyum, acuh tak acuh. Penyimpangan komunikasi: individu sulit melakukan pembicaraan terarah, kadang menyimpang (tanjential) atau berputar-putar (sirkumstantial). Gangguan atensi: penderita tidak mampu memfokuskan, mempertahankan, atau memindahkan atensi. Gangguan perilaku: menjadi pemalu, tertutup, menarik diri secara sosial, tidak bisa menikmati rasa senang, menantang tanpa alasan jelas, mengganggu dan tak disiplin, mengalami distorasi emosi, yaitu kesulitan dan ketidakmampuan menikmati hidup, bersikap apatis, dan respon emosional yang tidak cocok dengan rangsangnya.
Gejala-gejala skizofrenia pada umumnya bisa dibagi menjadi dua kelas:
1. Gejala-gejala Positif
Termasuk halusinasi, delusi, gangguan pemikiran (kognitif). Gejala-gejala ini disebut positif karena merupakan manifestasi jelas yang dapat diamati oleh orang lain.
2. Gejala-gejala Negatif
Gejala-gejala yang dimaksud disebut negatif karena merupakan kehilangan dari ciri khas atau fungsi normal seseorang. Termasuk kurang atau tidak mampu menampakkan/mengekspresikan emosi pada wajah dan perilaku, kurangnya dorongan untuk beraktivitas, tidak dapat menikmati kegiatan-kegiatan yang disenangi dan kurangnya kemampuan bicara (alogia).
Pada remaja perlu diperhatikan kepribadian
pra-sakit yang merupakan faktor predisposisi skizofrenia, yaitu gangguan
kepribadian paranoid atau kecurigaan berlebihan, menganggap semua orang sebagai
musuh. Gangguan kepribadian skizoid yaitu emosi dingin, kurang mampu bersikap
hangat dan ramah pada orang lain serta selalu menyendiri. Pada gangguan
skizotipal orang memiliki perilaku atau tampilan diri aneh dan ganjil, afek
sempit, percaya hal-hal aneh, pikiran magis yang berpengaruh pada perilakunya,
persepsi pancaindra yang tidak biasa, pikiran obsesif tak terkendali, pikiran
yang samar-samar, penuh kiasan, sangat rinci dan ruwet atau streotip yang
termanifestasi dalam pembicaraan yang aneh dan inkoheren.
BAB III
PENUTUP
A.
Kesimpulan
Jadi
kesimpulannya, emosi adalah
reaksi dari pengalaman atau kejadian-kejadian atau keadaan di lingkungan
seseorang dan biasanya diiringi dengan tindakan spontan sesuai dengan keadaan
perasaannya pada saat itu. Atau penggambaran perasaan manusia menghadapi
situasi yang berbeda.
Adapun
gejala-gejala emosi seperti:
1. kekuatan emosi,
2. gangguan emosi,
3. dasar emosi,
4. empati,
5. sympati.
B.
Saran
Jadi
kita sebagai manusia harus bisa mengendalikan emosi kita, jangan terlalu sedih
berlebihan, karena bisa membuat gangguan pada system otak kita, sehingga kita
mengalami gangguan kejiwaan atau emosi berlebihan, dan jangan lupa untuk
bahgaia, agar tidak mudah terkena emosi yang berat, saran selanjutnya imbangi
kesibukan dengan melakukan permainan-permainan, seperti berolahraga atau
permainan lainnya.
Daftar Pustaka

Komentar
Posting Komentar